Τι σκέφτονται οι Ψυχολόγοι για τους θεραπευόμενους τους VS τι νομίζουν οι θεραπευόμενοι

Τι σκέφτονται οι Ψυχολόγοι για τους θεραπευόμενους τους VS τι νομίζουν οι θεραπευόμενοι

Πόσες και πόσες φορές έχω ακούσει φράσεις όπως οι παρακάτω να λέγονται στις συνεδρίες μου με τους θεραπευόμενους μου. Δεν είναι λίγες οι φορές που σπεύσαμε να συζητήσουμε για το τι νομίζουν/ ή ανησυχούν ότι σκέφτομαι για εκείνους. Διαβάζοντας...

Read more
Τα 8 είδη Αυτο-φροντίδας που χρειάζεται να ενισχύσουμε και πώς!

Τα 8 είδη Αυτο-φροντίδας που χρειάζεται να ενισχύσουμε και πώς!

Αυτο-φροντίδα: μία λέξη κλειδί! Ως “Αυτο-φροντίδα” ορίζεται ότι κάνουμε/ δημιουργούμε/ προσφέρουμε οι ίδιοι προς τον εαυτό μας (από εμάς για εμάς!) με σκοπό την Ψυχική μας Ηρεμία! Ο στόχος: να αποφορτιστούμε/ εκτονωθούμε/ ανανεωθούμε/...

Read more
Η τεχνική των 3 φίλτρων: Πώς να μην επηρεάζεστε από την γνώμη των άλλων

Η τεχνική των 3 φίλτρων: Πώς να μην επηρεάζεστε από την γνώμη των άλλων

Από τις πιο συχνές δυσκολίες που μοιράζονται μαζί μου οι θεραπευόμενοι μου, είναι το βάρος που αισθάνονται από τη γνώμη των ανθρώπων που συναναστρέφονται και πώς αυτό τους επηρεάζει. Ας ξεκινήσουμε λέγοντας, πως η γνώμη των δικών μας ανθρώπων...

Read more
Το σύνδρομο του «καλού παιδιού»: Όταν η καλοσύνη γίνεται η προσωπική σου φυλακή

Το σύνδρομο του «καλού παιδιού»: Όταν η καλοσύνη γίνεται η προσωπική σου φυλακή

Ενσαρκώνετε συχνά τον ρόλο του «καλού παιδιού»; Σας ταλαιπωρούν συχνά σκέψεις όπως: «Εκφράστηκα άραγε σωστά;» «Μήπως είπα κάτι που δεν έπρεπε;» «Μήπως έκανα κάτι που δεν έπρεπε;» «Μήπως αυτό που είπα/έκανα παρεξηγήθηκε;» «Πρέπει να είμαι ΠΑΝΤΑ...

Read more
5 Λόγοι που αγαπώ τη δουλειά μου ως Ψυχολόγος

5 Λόγοι που αγαπώ τη δουλειά μου ως Ψυχολόγος

1. Επικοινωνώ με πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους. Δηλαδή, πολλές και διαφορετικές προσωπικότητες και κατ’ επέκτασιν, μεγάλος πλούτος συναισθημάτων, πληροφοριών και εμπειριών. Κανείς δεν μοιάζει με κανέναν. Αυτό με κάνει να νιώθω τυχερή. 2...

Read more
Δημιουργία ομάδας ψυχοθεραπείας μέσω Zoom: “Γυναικεία Υπόθεση” από Σεπτέμβριο

Δημιουργία ομάδας ψυχοθεραπείας μέσω Zoom: “Γυναικεία Υπόθεση” από Σεπτέμβριο

Έχετε ακούσει για την ομαδική ψυχοθεραπεία ή αλλιώς group therapy; Από τα πιο σημαντικά πράγματα που έχει να σας προσφέρει μία θεραπευτική ομάδα είναι είναι το εξής: πολλοί καθρέφτες! Και αυτό, γιατί βασίζεται στην αλληλεπίδραση και τη διάδραση...

Read more
Πράγματα που η καραντίνα μας δίνει την ευκαιρία να (ξανα)μάθουμε!

Πράγματα που η καραντίνα μας δίνει την ευκαιρία να (ξανα)μάθουμε!

Πράγματα που μπορεί θεωρητικά να τα ξέραμε ή… να τα φανταζόμασταν, μας δίνεται η ευκαιρία να τα εξετάσουμε από την αρχή! Η δουλειά από το σπίτι μπορεί να γίνει ευχάριστη και παραγωγική, αλλά και πιο ξεκούραστη καθώς δουλεύετε από την άνεση του...

Read more
Phone: 6946095246
Σεβαστουπόλεως 107, Αμπελόκηποι (πλησίον μετρό Πανόρμου)