Η ψυχοθεραπεία είναι το σημείο συνάντησης με τον εαυτό μας. Ο ψυχοθεραπευτής είναι ο σύμμαχος μας στο σημείο αυτό.
Εκεί όπου παύουμε να εστιάζουμε στο πρόβλημα και αρχίζουμε να ψάχνουμε τη λύση του.
Ο κατάλληλος ψυχοθεραπευτής για εμάς, μπορεί να μας καθοδηγήσει σωστά, να μας υποστηρίξει και να μας κατανοήσει, βοηθώντας μας να φτάσουμε στις λύσεις που είναι ιδανικότερες για εμάς τους ίδιους, πάντα με αγάπη και σεβασμό!
Να εστιάσουμε δηλαδή στη σημαντικότητα του εαυτού μας.
Να δούμε και μία άλλη οπτική που ίσως να μην είχαμε σκεφτεί.
Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που μας βοηθά να κατανοήσουμε πώς εμείς οι ίδιοι συντηρούμε καταστάσεις από τις οποίες ταυτόχρονα επιθυμούμε να απαλλαγούμε. Πολλές φορές, συμπεριφορές που έχουμε υιοθετήσει και μας βοηθούσαν άλλοτε, πλέον δεν λειτουργούν για εμάς ή για τους γύρω μας, με αποτέλεσμα να φτάνουμε σε συναισθηματικό αδιέξοδο. Ο κατάλληλος ψυχοθεραπευτής μπορεί να δώσει την κατάλληλη «ώθηση» και να βοηθήσει στο να αναζητήσουμε αυτό λειτουργεί για εμάς καλύτερα, ώστε να αντικαταστήσουμε παλιές συμπεριφορές μας και τρόπους σκέψης ή επικοινωνίας, κ.λ.π, ώστε να χτίσουμε μια πιο όμορφη και ποιοτική ζωή και να ζούμε πιο ξέγνοιαστα!
Μαζί μπορούμε να το κάνουμε, με εχεμύθεια, σεβασμό & κατανόηση!