Η Συμβουλευτική είναι μια υποστηρικτική διαδικασία που στοχεύει στο παρόν και σε προβλήματα που χρειάζονται άμεση λύση και διαπραγμάτευση.
Κυρίως στοχεύει στη διευκόλυνση του ατόμου να διαχειριστεί συγκεκριμένες δυσκολίες, να πάρει αποφάσεις και να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση και την προσαρμοστικότητά του σε περιόδους αλλαγής ή πίεσης.
Σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό πλαίσιο, ο ειδικός ψυχικής υγείας λειτουργεί ως συνοδοιπόρος, βοηθώντας το άτομο να κατανοήσει καλύτερα την κατάσταση που αντιμετωπίζει, να ξεκαθαρίσει σκέψεις και συναισθήματα και να αναγνωρίσει τις επιλογές και τους εσωτερικούς του πόρους.
Η Συμβουλευτική είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε καταστάσεις όπως:
-
προβληματισμοί στις διαπροσωπικές σχέσεις
-
επαγγελματικά διλήμματα ή αλλαγές
-
περιόδους κρίσης (όπως διαζύγιο, μετακόμιση, απώλεια, αντιμετώπιση πένθους)
-
θέματα αυτοεικόνας, ορίων ή λήψης αποφάσεων
-
προσωπική ανάπτυξη, αυτοβελτίωση
-
κοινωνικό/ εργασιακό στρες.